Presse Vélo Vert
Championnat du monde VTT XC
Par Julie Krasniak le Dimanche, septembre 5 2010, 08:46 - Presse
Championnat du monde VTT XC
Par Julie Krasniak le Jeudi, août 26 2010, 17:32 - News
Nous sommes arrivée vers 17 heures hier à Québec. La journée à été longue, il a fallu rajouter 6 heures aux 24h habituelles et ne pas sombrer dans le sommeil mais j'ai tenu et j'ai enchainé sur une bonne nuit. Donc ce matin aucun souci je me suis levée vers 8h heure locale!
Niveau temps il ne fait pas top top, c'est couvert et pluvieux, mais il ne fait pas froid. Nous sommes logés dans un énorme chalet et ce sont les gens des Gets qui nous font la cuisine et l'intendance c'est super sympa. Il y a d'autres équipes nationales dans le coin où nous sommes installés, et le site de la cours est à 5 minutes.
Coupe de France VTT XC 4 finale
Par Julie Krasniak le Lundi, août 23 2010, 18:27 - News
Méribel - Finale de la Coupe de France VTT 2010 – samedi 21 aout
Stage équipe de France
Par Julie Krasniak le Vendredi, août 20 2010, 18:23 - News
Stage France 16 au 20 aout 2010
Après ma sélection pour le championnat du monde VTT, je me suis rendue en stage avec l’équipe de France, l’occasion de se préparer en équipe dans une bonne ambiance.
Pour cela nous avons exploité les pistes de la station de Méribel, pas toujours sous le soleil mais qu’à cela ne tienne, nous étions là pour nous préparer à toutes les conditions.
Républicain Lorrain 16-08-10
Par Julie Krasniak le Mardi, août 17 2010, 19:35 - Presse
Résultat de la course route de l'Hôpital
Programme prévisionnel août 2010
Par Julie Krasniak le Samedi, août 14 2010, 10:43 - News
Après Val di Sole et quleques jours de repos reprise de l'entrainement et de la compétition.
Dimanche 15 août course route à L'Hopital.
Lundi départ pour Méribel et un stage VTT
Samedi prochain finale de la coupe de France VTT à Méribel
Val di Sole coupe du monde VTT XC
Par Julie Krasniak le Mardi, août 3 2010, 12:34 - News
Quelques jours après la manche de la coupe du monde de Champéry, nous avons remis le couvert en direction de l’Italie pour la 5ème manche de la Coupe du Monde VTT.
Après ma performance plus qu’insuffisante de Champéry j’avais l’envie d’attaquer pour cette nouvelle course. Je finis 49ème et 13ème espoir. Alors oui le résultat n’était pas là, n’ayant pas récupéré de Champéry et ayant passé plus de temps à soigner mes bleus et mes plaies qu’à m’entrainer je n’ai pas réussi à tenir le rythme du top 30 que je m’étais fixée, qu’à cela ne tienne je voulais me battre comme si c’était le cas même si les jambes n’y était pas.
Maintenant il faut avancer, se remettre en route sans se poser de questions. Quelques jours de repos avant de remonter sur le vélo dans les monts du forez. Je vais en profiter pour refaire un peu de route et me concentrer sur le plaisir et mes sensations ! Je sais que c’est la clef, je sens le bout du tunnel tout proche car l’envie est là, plus que jamais.
Deux finales pour bien finir : à Méribel le 21 août à Windham le 27 août aux USA dans l’Etat de New York, respectivement Finale de Coupe de France et de Coupe du monde.
Coupe du monde VTT XC Champéry
Par Julie Krasniak le Lundi, juillet 26 2010, 19:05 - VTT 2010
Déception
Champéry, la 3ème manche de la Coupe du monde de VTT ne s’est pas déroulée comme prévu. Je sais que ce fut une course difficile pour tout le monde. Pour moi aussi, particulièrement. Je me suis peut être trop mise la pression pour réussir cette course sur un circuit qui ne me convenait pas mais que j’avais mis un point d’honneur à travailler le plus possible.
Le terrain a été rendu très glissant suite aux fortes précipitations qui se sont prolongés toute la journée du vendredi. Si le samedi, veille de course, l’humidité ambiante et les pluies éparses ont continué à rendre le circuit glissant, à partir de la mi-journée celui-ci s’est mis à ‘’sécher’’, rendant la boue collante, et les racines encore plus glissantes. Le dimanche matin même scénario. Je pars bien sur avec des pneus pour la boue.
Le premier start-loop, je me place plutôt bien, dans les 30. Je galère un peu dans les bouchons et passe beaucoup de passage à pied. Au fils des tours mes forces me lâchent, je bute dans les racines, je me bats contre moi-même. Le circuit est assez court, environ 17 minutes, après 4 tours sur 6, je suis hors délai (80% du temps de la première), je retrouve ce goût amer de ma première année espoir.
A ce moment là peu de choses peuvent être source de réconfort. Je me sens simplement pas à la hauteur. Je sais que le niveau est élevé, je sais que je me suis mise la pression, je sais que c’est dur… Mais c’est dur pour tout le monde et j’ai échoué là où ça me tenait à cœur de réussir.
Je sais qu’il ne faut pas cogiter, qu’il faut repartir remotivée. La prochaine coupe du monde aura lieu samedi matin à Val Di Sol en Italie.
Mais ce matin, rien n’est évident.
Merci à Myriam, Lydie et Erwin.
Merci à Olaf.
Merci à Charles, mon kiné.
Merci à mes parents.
D’être venus me voir, pour me soutenir, d’avoir cru en moi, désolée de n’avoir pas été à la hauteur.
Coupe du monde VTT XC Champéry
Par Julie Krasniak le Mardi, juillet 20 2010, 19:44 - VTT 2010
Direction Champéry
Championnat de France VTT 2010
Par Julie Krasniak le Dimanche, juillet 18 2010, 14:46 - VTT 2010
Val d'isère 17 juillet 2010

Républicain Lorrain 18-07-2010
Par Julie Krasniak le Dimanche, juillet 18 2010, 09:27 - Presse
Républicain Lorrain 17-07-2010
Par Julie Krasniak le Samedi, juillet 17 2010, 08:33 - Presse
Championnat de France VTT 2010
Par Julie Krasniak le Lundi, juillet 12 2010, 20:17 - VTT 2010
Val d'Isère
Tour du Piémont Haut Rhinois
Par Julie Krasniak le Lundi, juillet 12 2010, 17:46 - ROUTE 2010
Un week end caniculaire en Alsace le 10 et 11 juillet 2010
Républicain Lorrain 05-07-2010
Par Julie Krasniak le Mardi, juillet 6 2010, 19:26 - Presse
Super Besse coupe de France VTT
Coupe de France VTT XC 3
Par Julie Krasniak le Vendredi, juillet 2 2010, 14:40 - VTT 2010
Samedi 4 juillet - Super Besse - Julie is back ?

Championnat de France route 2010
Par Julie Krasniak le Lundi, juin 28 2010, 17:18 - ROUTE 2010
Championnat de France route 2010
Un championnat particulier cette année. Après trois années à conquérir tous les titres espoirs, j’ai passé une année ou j’ai voulu donner la priorité à mes études. J’ai donc attendu la fin de l’année universitaire pour me remettre dans le vélo, et devant faire des choix car n’ayant pas un travail hivernal et même un début de saison comme base d’entrainement, j’ai choisi de resserrer mes objectifs sur le VTT. Qu’à cela ne tienne je me devais d’être au départ des championnats de France sur route même si la situation était compliquée pour moi.
Contre la montre jeudi 24 juin 2010
Vice championne France espoir et 5ème au scratch.
D’abord le chrono, je n’ai pu faire aucun travail spécifique, j’ai donc tout misé sur la préparation que j’avais du VTT. Au final, je réalise un temps correct, que je qualifierai dans l’allure entre la 2ème et la 5ème place (5ème place qui est mon classement scratch). Je me place 2ème en espoir pour 3 petites ridicules secondes. C’est dommage mais c’est le jeu, j’ai tout donné pendant la course et je n’ai pas ‘’géré’’ ma course. Je suis contente d’être revenue au niveau en si peu de temps, les autres étaient plus fortes. Je sais ce qui me manque encore pour être au top et je vais tout faire pour y arriver les prochaines semaines. Malgré tout, je suis heureuse de cette médaille d’argent.
Course en ligne samedi 26 juin 2010
13ème au scratch
Peu de choses à dire sur cette course. Je courrais pour le titre élite, pas celui en espoir. Les élites attendaient pourtant de moi que je prenne la course à ma charge pour que l’on se retrouve à quelques filles devant et que je me contente du titre espoir. Je ne voulais pas de ce scénario que je connais trop bien…. Cela a profité aux autres filles, celles en dehors des favorites et des outsiders. Ce n’est pas plus mal, c’est le jeu de la course. C’est dommage car le rythme est resté faible toute la course, les bosses se sont montées lentement. Au final une course tactique où je me suis suicidée pour ne pas être encore une fois prise au piège dans le jeu des anciennes. Je suis déçue bien sûr de cette course mais je sais que suite à cet échec, les prochaines semaines devraient me permettre de m’exprimer avec toute la confiance en moi dont j’ai besoin pour réussir mes objectifs en VTT. Je sais aussi que je n’avais pas encore la forme pour aller chercher le titre à la pédale, ou peut être que c’était trop tôt dans ma saison pour que j’y crois et que j’ai confiance en mes sensations. J’espère donc monter en puissance les prochaines semaines et je vais encore m’entrainer dur pour ça.
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